2020-10-16から1日間の記事一覧

脳のマッサージ、シローダラーの体験記

アーユルヴェーダのシローダラーってご存知ですか？額に温かいオイルを垂らし続けるインドの伝統医学です。脳の緊張を取り除き深くリラックスが出来るというシローダラーに随分前から興味がありました。数年前、思い切って体験をしました。今日はその時の…