2020-12-15から1日間の記事一覧

ヨガの目的

ヨガの本来の目的は心を穏やかにすることだと私は思う。穏やかとは何にも執着しておらず、生きる喜びだけの純粋な心の状態であること。この状態を仏教では悟りという。この状態になるのってすごく難しい。人間には感情という大きな強い思いがある。この感情…