突然ですが皆さんは毎日どんな下着を身につけていらっしゃいますか？ 冒頭から変態のような質問になりましたが。笑 実は下着って風水でものすごくその人に影響を与えるものだと言われているのをご存知ですか？ 主に新しいか古いか、どんな色か？というのが問…

さすが師走！！ 時間の流れが早いですね。1日くらいの感覚で3日が飛ぶように過ぎていきます。 そんな時こそ、未来を心配せず過去にも囚われず今に集中して過ごしていきたいものですね。 このような考えをマインドフルネスと言います。 今私どんな体の感覚か…