自分が出来ないことを他人に「私は出来ない」というのには勇気がいる たとえ出来なくて当然というシチュエーションであっても、出来ない自分が恥ずかしいと咄嗟に感じてしまう 何でも最初から出来る人なんていない みんな最初は出来ない 出来るようになるに…

幸せになる決意 案外これが難しい 自分が幸せになる方法を選んでいくと決めても ちょっとした出来事で決意がグラつく みんな大変なのに自分だけ幸せになるという場面に心理的抵抗が出てしまう 私は幸せになるために生まれた 何があっても周りがどうでも絶対…

みなさんは何もしたくない時どのように過ごされていますか？ 私は心にストップがかかったように行動が出来ない時があります。 そんな時はもう何もしないことにしています。 原因に心当たりはあります。 このところ、本音ではあまり好きではないけれどお世話…

何かをしたいと思った時、何かをやらないと達成できないと勝手に思い込んでいることはありませんか？ 例えば、痩せないとモテないとか、 勉強が出来ないとお金持ちになれないとか。 私たちは物事のゴールや目標のために、まずはこれをしてから。と考えること…

何かを始めようとする時、明るく応援してくれる人たちがいる。 冗談を交えながら、いくつかの懸念事項をやんわりと伝えながら、頑張れと応援してくれる人たち。 先日、そのような人たちに送別会を開いてもらった。 年齢も担当している業務も、価値観もみんな…

こうした方が良いと思っているのに、なかなか出来ないなぁと思っていることはありませんか？ 私の場合だと ・５分前行動 ・感謝をする ・気にしない ・字を丁寧に書く ・楽しむ ・嘘をつかない ・掃除をする ・アンテナをはる ・褒める など。日々の生活で心…

人は成長する時、螺旋階段を登るようにちょっとずつではなく ある日突然一気に成長を遂げるもののようだ。 ヨガを初めて最初の１年半くらいは、全くといっていいほど体に変化はなかった。 それでも自分と向き合う時間の精神的な心地良さが好きで ゆるめのリ…